Трекинг-походы в Италии: вперед за приключениями!

Италия является не только родиной искусства, моды и вкуснейшей итальянской кухни, но и безграничных природных красот. Именно поэтому с каждым годом все больше путешественников приезжают сюда не только за тем, чтобы насладиться величием античной архитектуры и поесть пиццы из печи, но и чтобы отправиться в горы и уединиться с природой. В связи с этим, огромную популярность стал набирать новый вид активного отдыха — трекинг в Италии: пеший поход по заранее подготовленному и размеченному маршруту. Кто такие треккеры, как готовиться к походу и какой маршрут для трекинг-похода выбрать? Сегодня мы раскроем вам секреты нетипичного отдыха в Италии. Вперед за приключениями!

Почему все больше людей отдают предпочтение трекингу?

Чем быстрее мы стремимся в будущее, тем больше ощущаем необходимость единения с природой. Возможно, именно поэтому трекинг, тип краткосрочных походов в горной местности, стал пользоваться столь большой популярностью в последние годы. Это идеальный способ вырваться из стресса крупных туристических городов и увидеть самые красивые природные достопримечательности Италии. Трекинг не требует специальной физической подготовки, отправиться в поход может практически любой человек. А еще трекинг полезен как для тела, так и для души!

Куда пойти в трекинг-поход в Италии?

Чаще всего итальянские треккеры отправляются в походы в горы, к озерам и лесам. Часто локациями становятся лучшие горнолыжные курорты Италии с невероятно красивыми видами. Итальянцам в этом плане очень повезло: вдоль длины «Сапога» растягиваются восхитительные Апеннины, а сверху «в ширину» — величественные Альпы. Так, одними из самых частых направлений для походов в Италии являются:

• гора Marmolada в Доломитовых Альпах (регион Трентино Альто Адидже);
• горы Monti Sibillini в Апеннинах (регион Марке);
• озеро Гарда (на пересечении регионов Ломбардия, Венето и Трентино Альто Адидже).

Если вы собираетесь отправиться в трекинг-поход в Италии, советуем скачать приложение Wikiloc: эти приложение и сайт созданы специально для любителей трекинга. Там вы сможете найти все существующие пути, с деталями, картами и отзывами уже прошедших этот путь треккеров.

Важно! Чтобы не сбиться с пути, всегда следите за метками, которые будут указаны вдоль всей дороги: это могут быть красные, желтые, белые или синие отметки на камнях, деревьях или скалах.

Готовимся к трекинг-походу

Обувь

На личном опыте мы убедились в одном: походная обувь — это то, на чем ни в коем случае нельзя экономить. Отправляясь в трекинг-походы, никогда не знаешь, по какой поверхности будешь идти: это могут быть как огромные поля с мягкой травой, горные и скалистые местности, где нужно будет карабкаться, так и скользящие лесистые подножья гор. Поэтому отложите в сторону ваши старые любимые кроссовки и отдайте предпочтения качественным ботинкам для походов. И советуем не брать те, что стоят 15-30 евро: они делаются из материалов низкого качества, и будут с легкостью пропускать воду, грязь и воздух, а подошва может просто порваться в тот момент, пока вы будете взбираться по камням на небольшую гору.

Кстати: советуем вам брать обувь на 1-2 размера больше вашего настоящего (так, чтобы, спускаясь по наклонным местностям, вы не доставали пальцами ступней до мыса ботинка). Для проверки, во многих специализированных магазинах установлены мини-трамплины.

Одежда

Штаны, футболки, майки — можно взять как обычные спортивные, либо специальные для походов. Главное, чтобы вы ощущали полную свободу в движении. Для летних походов — из легких, дышащих и натуральных материалов. Для зимних и межсезонных — плотные и не пропускающие ветер.

Кстати, на летний сезон советуем надевать длинные легкие брюки, нежели шорты: в открытой природной местности никто не защищен от укусов змей или насекомых.

Что взять с собой в трекинг-поход?

• Рюкзак. Советуем обращать внимание на их качество: собрав все вещи, ваш рюкзак будет весить не менее 6-9 кг, поэтому очень важно, чтобы спинка рюкзака была плотной (предпочтительно с «массажным» эффектом), необходимо наличие ремней для закрепления на верхней части груди и талии, а так же наличие внутренних и внешних карманов: так вы сможете разложить все вещи по своим местам.

• Дождевик, складная куртка и толстовка. Даже если вы отправляетесь в поход летом, лучше быть готовым к любым сменам погоды: в горах вас нередко может настигнуть неожиданные дожди, а вечером дневная жара может с легкостью смениться прохладой.

• Головной убор. В холодное время года — для тепла, летом — от насекомых.

• Сменный комплект нижнего белья и носков. Если вы вдруг намочите ноги и вовремя их не согреете, то есть шанс сильно заболеть. А еще, в летний период, советуем всегда брать с собой купальник: возможно на вашем пути вы выйдете к морю или красивому озеру, где захотите окунуться.

• Сухие и влажные салфетки. Их всегда не хватает!

• Вода. В пути особенно необходимо соблюдать водный баланс, поэтому убедитесь, что у вас с собой будет достаточно жидкости. Советуем либо набрать воду в большие бутыли, либо приобрести в спортивном магазине питьевой пакет для походов. Вы сможете убрать его в рюкзак, а отходящую от него трубочку протянуть вперед и закрепить у плеча: так вам не нужно будет даже останавливаться, чтобы попить.

• Еда. Если вы отправляетесь в трекинг-поход на один день, то удобнее всего будет приготовить с собой еду и разложить ее в контейнеры. Во избежание пищевого отравления, советуем брать с собой лишь легко усваивающиеся, натуральные продукты. Помимо этого, возьмите с собой немного орехов и сухофруктов: в них содержится достаточно калорий и жиров, чтобы дать вам силы для длительного пути.

• Мини-аптечка с медикаментами первой необходимости. Обязательно возьмите с собой средство от аллергии, обезболивающее, жаропонижающее, средство для улучшения пищеварения, бинт, пластыри, дезинфицирующая жидкость.

• Подстилка. На случай, если вы захотите присесть или прилечь.

• Спрей от насекомых. Лучше обезопасить себя от укусов клещей и прочих насекомых.

• Палки для трекинга. Они помогут вам с легкостью преодолевать сложные пути и удержаться в случае возможного падения. Более того, передвигаясь по неровным поверхностям с тяжелым рюкзаком за плечами, лучше равномерно распределять вес по всему телу, а не только на стопы ног.

• Если вы отправляетесь в двухдневный поход (или более), то вам обязательно пригодятся палатка, спальные мешки, портативный походный ночник и маленькая газовая плита. А еще лучше заранее уточнить, будет ли на вашем пути пункт перевала для треккеров: есть вероятность, что вы сможете переночевать без палатки в более комфортных условиях.

• Портативные зарядники для ваших электронных устройств. Лучше быть уверенным, что вы всегда будете на связи.

• GPS. Отправляясь в поход нужно учитывать тот факт, что вы не сможете всегда быть на связи. Поэтому, чтобы не потеряться, советуем вам приобрести GPS-навигатор.

Собираясь в любой пеший поход, лучше быть готовым к любой ситуации, ведь никогда не знаешь, какие приключения встретятся на пути!

Кстати, возможно, чтобы доехать до красивых мест вам потребуется машина. Вы можете взять ее в аренду в любом городе Италии даже с российскими правами через этот сайт.

А ходите ли вы в трекинг-походы в вашей стране? Делитесь вашими историями в комментариях и оставайтесь с нами: rim10.ru — это все самое интересное из жизни Италии!

Автор: Александра Мишина-Голизано